Новости медицины, Медицина в Казахстане, Новости здоровья
Мировые новости Казахстан No smoking Знаменитости Аптечка Красота и здоровье Наука и открытия Здоровье и спорт Мама и ребенок
СНГ Худеем вместе Крепкие зубы SOS Статистика Компании Про это Официально Законодательство

 

Последние новости
SOS
ИМ НУЖНА ПОМОЩЬ ЕСЕНОВ ИСЛАМ


Последняя информация: Исламу уже 16 лет, и он давно мучается со своим диагнозом, который не могут вылечить в Казахстане. Родители исчерпали все свои возможности, и теперь обращаются к ВАМ! Ему могут помочь врачи из г.Стамбул,Турция,клиника GAZIOSMANPASA. Они ждут его в ближайшее время.
Медицинский гороскоп
  • 2 апрель 2014, 12:17
Лучшие средства от растяжек


Лучшие средства от растяжек

От растяжек на коже вряд ли застрахует диета или здоровый образ жизни. А вот правильный и своевременный уход - вполне. Вместе с косметологами мы собрали рецепты самых эффективных средств от растяжек.



Сразу предупредим: в домашних условиях довольно сложно полностью избавиться от стрий (особенно тех, что появились у вас пару лет назад). «Почти все средства от растяжек помогают осветлить кожу и улучшить процессы ее обновления. Это сделает существующие рубцы менее заметными и уменьшит вероятность появления новых, но вряд ли совсем устранит проблему», — говорит Виктория Вешнивецкая, косметолог.

Терпение и труд — пожалуй, главные условия борьбы с растяжками. Средствами нужно пользоваться ежедневно, а вот первых результатов ждать придется не меньше трех-четырех месяцев. Рубцов не так много? Радуйтесь, но не расслабляйтесь: тем, кто попадает в зону риска (беременные, активно худеющие или набирающие вес), требуется особо тщательный уход за кожей проблемных зон. «Это постоянное питание, увлажнение и процедуры, стимулирующие обновление кожи», — говорит Виктория Вешнивецкая.

Особой диеты как средства от растяжек не существует, однако немного подкорректировать меню все же придется. «Добавьте в рацион побольше витаминов и протеинов: молочные продукты, рыбу, нежирное мясо, бобовые, томаты, бананы и оливковое масло. Это улучшит состояние кожи в целом», — уточняет Ольга Анохина, косметолог.

Определённую пользу принесет контрастный душ — он повышает эластичность кожи и улучшает циркуляцию крови. «Сначала немного погрейтесь под струями теплой воды, затем на 2-3 секунды сделайте душ горячим, а после — на 2-3 секунды включите холодную воду. Чередуйте температуру воды 6-7 раз, а закончите процедуру прохладным душем, чтобы привести сосуды в тонус», — советует Анастасия Сыропятова, косметолог.

Средства от растяжек: скрабы и пилинги

Скрабы и пилинги как средства от растяжек удаляют верхний слой омертвелых клеток кожи. «Это помогает активизировать выработку коллагена и эластина, благотворно влияющих на регенерацию кожи. Таким образом, на эпидермисе не появляются микротравмы — стрии», — объясняет Ольга Анохина.

Особо эффективными средствами от растяжек косметологи считают кофейный, сливочный и сахарный скрабы и кисломолочный пилинг.

Сахарный скраб. Соедините в чашке 150 г сахара, 150 г соли и 125 мл подсолнечного или оливкового масла, пару капель эфирного масла апельсина. Перемешайте, чтобы состав стал однородным. Нанесите массу на проблемные зоны и массируйте в течение 10 минут. Затем смойте теплой водой. Проводите процедуру через день.

Кисломолочный пилинг. Смешайте 300 г натурального йогурта, 1 ст. л. миндального масла, один измельченный лимон. Обработайте составом проблемные зоны. Через 20 минут слегка помассируйте кожу и смойте теплой водой. Повторяйте процедуру дважды в неделю.

Средства от растяжек: массаж

Массаж стимулирует приток крови к поверхности кожи и укрепляет кожные ткани. «Если проводить процедуру с миндальным маслом или маслом ростков пшеницы, кожа станет более эластичной, и риск появления новых растяжек снизится», — говорит Ольга Анохина.

«Втирать все средства нужно по линиям стрий техникой пощипывания. Щипайте кожу сначала пальцами, а потом и всей ладонью. Длительность процедуры - не менее пяти минут. А при лечении старых растяжек — до их покраснения», — говорит Анастасия Сыропятова.

Массажная смесь. К 2 ст. л. миндального масла добавьте 1 ч. л. масла ростков пшеницы и 2-3 капли эфирного масла грейпфрута, перемешайте и нанесите на проблемные места, пощипывая кожу до легкого покраснения. Излишки масла удалите салфеткой. Повторяйте процедуру ежедневно.

Средства от растяжек: обертывания

Сделать кожу эластичнее помогают водорослевые обертывания. «Хорошим средством от растяжек можно считать обертывания с медом: он проникает глубоко в кожу, питает и увлажняет ее. Пивные дрожжи как компонент некоторых компрессов защищают эпидермис от старения и разрушения клеток за счет содержащихся в них аминокислот», — объясняет Ольга Анохина.

Использовать эти средства от растяжек косметологи советуют два-три раза в неделю, чтобы кожа успела адаптироваться и обработать полученную дозу полезных веществ.

Обертывание с глиной и медом. Смешайте по 3 ст. л. порошка серой и голубой глины с 4 ст. л. растопленного меда. Получившуюся массу нанесите на проблемные места, покройте стерильным бинтом и оставьте на 30-40 минут. Смойте теплой водой.

Обертывание с пивными дрожжами. В 4 ч. л. сливок растворите 15 г пивных дрожжей и добавьте 2 ч. л. меда. Перемешайте и дайте настояться в течение 20 минут. Нанесите на кожу, через полчаса смойте теплой водой.

Средства от растяжек: кремы

Косметологи советуют ежедневно обрабатывать проблемные места составами с реластином, пептидами, витамином А, которые улучшают регенерацию кожи.

Приготовить средство от растяжек можно и самостоятельно. «Главным компонентом должно стать мумие. Это вещество проникает через межклеточный барьер и действует непосредственно на ткани эпидермиса, вызывая усиление процессов обмена и повышая тонус кожи», — говорит Ольга Анохина.

Крем с мумие. Растворите 2-4 г мумие (продается в аптеке) в 1 ч. л. воды. Затем выдавите в неглубокую тарелку упаковку детского крема и смешайте его с раствором мумие. Размешайте до однородной массы, переложите в банку и уберите в холодильник. Наносите на проблемные зоны каждый день в течение 3-4 месяцев.

Косметологи советуют сочетать сразу несколько средств от растяжек. «Скажем, с утра ежедневно наносите на кожу крем с мумие, два раза в неделю делайте пилинг и столько же — обертывания», — говорит Виктория Вешнивецкая. Такой комплексный подход принесет результаты уже к лету.
  • 2 апрель 2014, 12:15
Тушёные овощи в сметанном соусе

Если вам вдруг захотелось приготовить что-нибудь вкусно-овощное и совсем без мяса, то этот рецепт для вас!
Быстрое, вкусное, красивое и ароматное блюдо!

Ингредиенты:
2 моркови
2 цукини или кабачка
1 луковица
2 болгарских перца
200 гр свежих или консервированных шампиньонов
200 гр зелёного горошка ( у меня замороженный)
2-3 ст.л. сметаны или сливочного сыра типа Филадельфия
1-1,5 стакана овощного бульона
немного растительного масла


Морковь и цукини режем кружками, лук мелко рубим, болгарские перцы режем небольшими ломтиками, грибы режем пластинками
Сначала обжариваем лук в небольшом количестве растительного масла, добавляем морковь и слегка обжариваем вместе с луком. Теперь добавляем к овощам грибы, цукини и болгарский перец, прогреваем всё вместе ещё минут пять, постоянно аккуратно перемешивая.

Далее выкладываем к овощам сметану, перемешиваем и заливаем овощной бульон (или воду, если бульона нет) и тушим минут 10-12. Не забываем посолить и добавить специи по вкусу.

Блюдо готово!
Вместо сметаны можно так же взять перетёртые томаты, тогда у вас получится постное блюдо с томатной подливкой.
Приятного аппетита!
Вкусно и красиво!
  • 20 январь 2014, 15:44
Ученые доказали неэффективность диеты по группе крови. Вернее, эффективность не для всех. Всем известная диета потерпела фиаско. Причина ее эффективности лишь в том, что в каких-то ее вариантах люди едят меньше углеводов, а в каких-то, например, придерживаются вегетарианства.
Кровь, диета и все-все-все
  • 13 январь 2014, 16:25
Здесь действует интересная психологическая зависимость цвета и того, сколько человек сам себе кладет на эту тарелку. Ученые советуют отказаться от белой посуды, переключившись на более яркие цвета, пишет DNA India.
Определенный цвет тарелки помогает похудеть за счет сокращения порций
  • 8 январь 2014, 17:59
Тщательно и долго пережевывая, можно урезать потребление пищи, пишет The Daily Mail. Ученые советуют есть медленно, откусывая маленькие кусочки. С таким подходом снижается острота голода спустя час после приема пищи.
Диетологи вычислили, как нужно есть, чтобы не полнеть
  • 23 декабрь 2013, 16:23
По мере того, как мужчины набирают вес, у них ослабевают мышцы и кости, выяснил Дикинский университет. Ученые замерили Индекс массы тела 1329 мужчин 25-96 лет в 2001-2006 годах и 900 мужчин через пять лет, пишет Science Alert.
Увеличение веса идет параллельно с усыханием мышц и костной ткани
  • 23 декабрь 2013, 16:22
Мельбурнская начальная школа Монт Альберт решила неожиданным образом бороться с детским ожирением и ленью. Здесь организованы первые в мире уроки, проводящиеся стоя, передает Science Alert. По мнению специалистов, это нововведение также способствует процессу обучения. Плюс, это идеальный вариант для гиперактивных детей. Так им проще концентрироваться на учебе.
В австралийской школе запустили проект "Занимаемся стоя"
  • 23 декабрь 2013, 16:17
Австралийские ученые заявляют: они выяснили, как связаны продукты с высоким содержанием сахара и жира со снижением когнитивных способностей, передает Gothamist. Эксперимент показал, что через шесть дней нахождения на подобной диете крысы столкнулись с ухудшением памяти.
Вредные продукты питания ослабляют мозг за счет воспаления
  • 20 декабрь 2013, 18:15
Ученые создали бюстгальтер, определяющий настроение женщины, что помогает предотвратить эмоциональное переедание. Предмет гардероба не только предупреждает об опасности возможного переедания, но и дает советы, как избежать этого, сопротивляясь импульсам, пишет The Daily Mail.
"Умный бюстгальтер" контролирует вес женщины, следя за ее пищевым поведением
  • 20 декабрь 2013, 18:07
Шоколад с низким содержанием жира - надежда для любителей сладкого, желающих похудеть. Специалисты Университета Варвика создали такую версию шоколада, которая содержит микроскопические шарики желе из морских водорослей. Они дают шоколадной массе объем, передает The Daily Mail. Кстати, водоросли богаты клетчаткой (80% клетчатки) - природным подавителем аппетита.
Шоколад на основе водорослей обещает сохранить талию сладкоежек
Каждый третий человек в мире страдает ожирением, показало исследование


По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 37% мужчин и 38% женщин (более трети населения Земли) имеют избыточный вес. С 1980 года по 2013 год количество мужчин с индексом массы тела (ИМТ), превышающим 25, увеличилось на 7,1%, а женщин - на 8,2%, рассказывает Zee News.
Совет худеющим


Ученые университета Дьюка провели исследование и пришли к выводу, что во время похудения в меню у человека, сбрасывающего вес, не должно присутствовать любимый продукт или продукты.
Ученые советуют худеющим пить какао на ночь


Употребление какао или горячего шоколада перед сном поможет избавиться от лишних килограммов. В этих напитках содержатся полезные соединения - флавоноиды. Они снижают уровень триглицеридов в крови, сообщает "Medikforum".
Диетологи: Худеющим людям нельзя есть их любимые продукты


АСТАНА. КАЗИНФОРМ - Исследователи из Университета Дьюка утверждают, что в диетическом меню не должно быть любимых продуктов. Включив в их свой рацион, человек рискует набрать вес.
Сухие завтраки опасны для здоровья


В наше время медицинские специалисты большое внимание уделяют исследованиям качественных характеристик продуктов. Причем во многих находят недопустимые нормы или же запрещенные токсины и соединения.
Диета без углеводов очень опасна


В этом году на базе одного института в США проведено исследование «влияния белковой диеты на организм человека», то есть режим питания, котором основу рациона составляют белки, а углеводы практически отсутствуют.
Диета из гречневой каши за неделю приведет организм в норму


Гречневая каша — это любимое национальное блюдо нашей русской кухни. Издавна во всех деревнях на Руси, мамы и бабушки готовили это простое, но сытное блюдо.
Эксперты предупредили об опасности белковых диет


Эксперты предупреждают, что модные способы похудения, в том числе белковые диеты, могут приводить к заболеваниям почек и суставов, сообщает РИА Новости.
Реклама

 

 

 

 

 

 

 

 


Медицинские праздники