Новости медицины, Медицина в Казахстане, Новости здоровья
Мировые новости Казахстан No smoking Знаменитости Аптечка Красота и здоровье Наука и открытия Здоровье и спорт Мама и ребенок
СНГ Худеем вместе Крепкие зубы SOS Статистика Компании Про это Официально Законодательство

 

Последние новости
SOS
ИМ НУЖНА ПОМОЩЬ ЕСЕНОВ ИСЛАМ


Последняя информация: Исламу уже 16 лет, и он давно мучается со своим диагнозом, который не могут вылечить в Казахстане. Родители исчерпали все свои возможности, и теперь обращаются к ВАМ! Ему могут помочь врачи из г.Стамбул,Турция,клиника GAZIOSMANPASA. Они ждут его в ближайшее время.
Медицинский гороскоп
Михаэль Шумахер постепенно выходит из комы
  • 29 январь 2014, 19:56
Семикратный чемпион "Формулы-1" Михаэль Шумахер введен в фазу постепенного пробуждения. Врачи больницы французского Гренобля выводят гонщика из искусственной комы, сообщает РИА Новости.
Михаэль Шумахер постепенно выходит из комы
Процесс пробуждения Михаэля Шумахера начался на этой неделе. По словам врачей, спортсмен хорошо реагирует на вывод из комы. Отметим, что после несчастного случая в горах гонщик был введен врачами в искусственную кому. В первые дни после трагедии Михаэлю Шумахеру было сделано две операции. Температура тела гонщика была снижена до 35 градусов по Цельсию для того, чтобы уменьшить риск дальнейшего поражения мозга. Ранее сообщалось, что состояние чемпиона "Формулы-1" стабильно, но по-прежнему остается критическим. Когда будет завершен процесс вывода гонщика из комы, не сообщается.

Напомним, катаясь на лыжах во французском Мерибеле 29 декабря 2013 года, Михаэль Шумахер упал и ударился головой о камни. От удара шлем гонщика раскололся на две части. Лыжи Михаэля Шумахера и его шлем были отправлены на экспертизу в Национальную школу горнолыжного спорта и альпинизма. Уже известно, что горнолыжная трасса в Мерибеле соответствовала всем необходимым требованиям. Расследование инцидента продлится еще две недели.

Tengrinews.kz

 

 

Комментарии к этой новости
Страдающая от рака мозга Жанна Фриске решила помогать онкобольным


Известная певица Жанна Фриске и ее супруг Дмитрий Шепелев намерены помогать онкологическим больным. Об этом стало известно из интервью с отцом российской звезды. Сообщается, что они планируют открыть благотворительный фонд.
Звезды мирового футбола вступили в борьбу с Эболой


АСТАНА. КАЗИНФОРМ - Звезды мирового футбола, такие как Криштиану Роналду, Дидье Дрогба, Филипп Лам и Неймар, присоединились к кампании по борьбе с лихорадкой Эбола в западной Африке, сообщает Би-би-си.
Светлана Камынина: «Лучше есть вкусно и немного, чем невкусно и много»


Актриса, играющая главного врача в популярном сериале «Интерны», рассказала WomanHit о том, как важно заботиться о себе.

Вкусно и немного
Мой девиз: «Лучше есть вкусно и немного, чем невкусно и много». Стараюсь, каждый прием пищи сделать неким ритуалом: никогда не перекусываю на ходу, уделяю этому достаточное количество времени. А еще считаю, что принимать пищу необходимо, находясь только в спокойном и ровном душевном состоянии. Разумеется, я никогда не ем на ночь. К диетам, если честно, отношусь с недоверием. Мне кажется, что вреда от них примерно такое же количество, как и пользы. Я придерживаюсь мнения, что коррекция лишнего веса легко достигается физическими упражнениями и разумным ограничением в питании.

Полезный завтрак
Мой полезный завтрак – это каша. Практически всегда это овсянка, но чтобы она не надоедала, я экспериментирую с наполнителями, поэтому часто добавляю в кашу мед, орехи или сухофрукты. Еще я очень люблю соленую кашу с помидорами и сыром. Если кто не пробовал – рекомендую. Очень оригинальный вкус!

На сладкое
Перекусы во время съемок – чай и фрукты. Если очень хочется сладкого, и настроение неважное, спокойно могу съесть вкусняшку. Я всегда прислушиваюсь к внутренним ощущениям. Хочется шоколада? Покупаю горький шоколад, съедаю с удовольствием пару долек и угощаю всех вокруг, чтобы мне меньше досталось. Ведь нам всем так нужен гормон радости. Это самый лучший иммуномодулятор.

Быть в гармонии
Все беды зарождаются в голове. Настроение я пытаюсь «не ронять», чтобы его потом не пришлось поднимать. Иными словами, стараюсь всегда быть на позитивной волне и не зацикливаться на негативе. Я занимаюсь медитацией. Недавно открыла для себя випассана. Это древняя индийская техника медитации, направленная на то, чтобы сделать свой ум уравновешенным и спокойным.

И душа, и тело
Следить за фигурой необходимо, но без фанатизма. Сама занимаюсь йогой, а в скором времени собираюсь начать плавать в бассейне. Мне кажется, это оптимальные физические нагрузки, позволяющие поддерживать физическую форму без изнуряющих тренировок.

Работа в радость
Сериал «Интерны» вошел в мою жизнь в 2010 году. Сегодня работа занимает очень много времени, так что свободных минут остается не так уж много. Меня часто спрашивают, как я прихожу в себя после таких изнурительных графиков? И я всегда отвечаю, что работа, если она любимая, наоборот придает сил и энергии. А усталость, приходящая в конце дня, – это приятная усталость, после которой так хорошо спится. Я люблю свою профессию и благодарна судьбе, что для меня работа является хобби.

Повод для гордости
Я не употребляю алкоголь и недавно бросила курить, будучи курильщиком с 17-летним стажем. Для меня это повод для гордости, ведь я обошлась без тренингов, пластырей, электронных сигарет и врачей. Просто однажды поспорила с одним человеком, что смогу и – смогла. На самом деле, мне давно хотелось покончить с этим «вселенским злом». Здоровье необходимо беречь, ведь его запасы небесконечны.


О героине
Моя героиня из сериала «Интерны» Анастасия Кисегач – это собирательный образ, и связан он с не очень приятной историей. Незадолго до начала съемок мама сломала ногу. Сначала операция, потом реабилитация, затем лечение – и постоянное общение с врачами. К женщинам я приглядывалась постоянно, подмечала какие-то детали, вплоть до самых незначительных. Судя по тому, сколько поклонников имеет моя героиня, это было не зря.

Больше влаги
Вода – это жизнь. И качество жизни напрямую зависит от качества воды. Я живу в обыкновенном панельном доме, где от сухости воздуха спасает увлажнитель и хорошая питьевая вода. Воду я предпочитаю пить талую: обязательно выпиваю по 2 литра в день. И еще завариваю на ней зеленый чай, который просто обожаю.

Отдых необходим
Любимых мест отдыха у меня, как таковых нет: главное, чтобы там были море и горы. Желательно и то, и другое. Я и сейчас мечтаю уехать на недельку куда-нибудь в горы, где кругом царит тишина и покой.

Нью-Йорк, Нью-Йорк
В отпуске последний раз была в Нью-Йорке, где не повезло с погодой: стояли сильные морозы. Я очень замерзла и даже немного приболела. Придется еще раз лететь туда, но уже в теплое время года, чтобы как следует почувствовать всю мощь и красоту Нью-Йорка.


Елена Помазан
Здоровый образ жизни, питание – полезные советы от консультантов знаменитостей.


В этой статье предлагаю вашему вниманию взгляд на здоровый образ жизни, питание от русских и зарубежных консультантов, которым доверяют свою красоту и стройную фигуру звезды мирового масштаба.

Если вы в плохой физической форме и только собираетесь заняться фитнесом, начните с кардиотренировок . Простейшие из них – ходьба , бег, плавание. Только не спешите, начинайте с 20-30 мин и доводите постепенно до 1 ч . Оптимальное количество занятий в неделю – от 3 до 6 раз. Сделайте кардиотренировки приятными: возьмите с собой плеер и слушайте любимую музыку или аудиокнигу. Можно совмещать кардио тренировки с прогулками на природе. Так вы получаете двойную пользу – нагружаете мышцы, тренируете дыхательную систему и получаете психологическую разгрузку. Я, например, иду на прогулку в ближайший парк, и хожу там быстрым шагом 45-60 мин с плеером, потом бегу по своим делам. Стараюсь гулять так не меньше 3 раз в неделю.

Занимайтесь физической активностью, которая вам нравится, чередуйте виды фитнеса. Я, например, хожу в бассейн, на йогу, на степ-аэробику, совершаю пешие прогулки быстрым шагом. Еще у меня дома есть степпер (это когда совсем плохая погода на улице). Знайте, что красивая спортивная форма мотивирует к регулярным занятиям. А в ведении здорового образа жизни весьма важна регулярность. Даже если вы очень устали и не пошли на тренировку, найдите в себе силы, сделайте разминку, покачайте пресс, сделайте отжимания и приседания, небольшую растяжку.

Существует 4 простейших и действенных упражнения:

Качайте пресс (нагрузка на прямые и косые мышцы живота)
Приседайте ( работают ягодицы и ноги)
отжимайтесь ( работают руки и плечевой пояс, мышцы груди)
поднимайте гантели весом от 2 кг ( работают бицепсы и трицепсы)
Не забывайте про разминку и растяжку по 5 мин до и после своих занятий. Стоит уделить этим упражнениям недолгое время и вы всегда будете в отличной форме.

5 незаменимых продуктов для красоты и здоровья:

рыба и курица (легкоусвояемые белки, строительный материал для новых клеток)
овощи (источник клетчатки и гарантия хорошего пищеварения)
каши и цельнозерновой хлеб (медленные углеводы, источник энергии и чувства сытости надолго)
оливковое масло и орехи (ненасыщенные жирные кислоты, а значит эластичная кожа)
вода (без комментариев)
Если вы стремитесь сбросить вес и занимаетесь по 1 ч в день 3 раза в неделю, при этом соблюдаете сбалансированный режим питания, то через 2 недели вы должны сбросить минимум 1 кг. Если этого не произошло, не ждите еще месяц! Вы что-то делаете неправильно. Пересмотрите свой режим питания, скорее всего, дело в этом.

Знайте, что после тренировки в течение 2-2.5 ч обмен веществ происходит на повышенном уровне. Если вы хотите быстрее сбросить вес, не ешьте это время, а если хотите набрать вес, то через час съешьте порцию углеводов, а еще через час – белков.

Психологи утверждают, что поглощение твердой пищи ( разгрызание, длительное пережевывание) даёт иллюзию, что вы съели больше, чем на самом деле.

Красивая осанка позволяет казаться на 5 кг стройнее и чувствовать себя более уверенно.

Несколько раз в день делайте упражнение «вакуум»: втяните живот как можно сильнее и задержите дыхание на 5 сек. Подтянутый живот вам обеспечен.

Совмещайте кардио и силовые тренировки. Возьмите, например, с собой на прогулку утяжелители для рук и ног. При ходьбе на беговой дорожке советуют брать в руки гантели.

Весьма результативными считаются так называемые «интервальные тренировки«. Это наилучший способ сжигания калорий. Пример такой тренировки:

5 мин разминка
2 мин тренировка в быстром темпе со значительными усилиями
2 мин тренировка в медленном темпе
чередование «быстрых» и «медленных» периодов в течение 20 мин
5 мин заминка
Такие тренировки 3-5 раз в неделю - и вы в прекрасной форме!

Простейшие советы, не правда ли? Самое главное, стремиться их выполнить. Ежедневные физические нагрузки и рациональное питание должны стать вашим образом жизни. Будьте здоровы, бодры, жизнерадостны и живите полной жизнью. Надеюсь, эти советы вам пригодятся.
Знаменитости, пропагандирующие здоровый образ жизни


В последние несколько лет йога, очищение организма и прочие методики оздоровления набирают невероятную популярность. А все во многом благодаря знаменитостям, поскольку именно они пропагандируют здоровый образ жизни и так называемый велнес. Они с удовольствием распространяют миру свои рекомендации по ведению здоровой и менее стрессовой жизни среди миллионов поклонников. Среди ярых поклонников – Миранда Керр. Супермодель пропагандирует здоровый и естественный образ жизни. Она поклонница органической косметики и йоги уже более 10 лет.

Джессика Альба своей недавней книгой лишь укрепила статус гуру по оздоровлению и защите природы. Как молодая мама, она предпочитает чистые и натуральные продукты в доме, а также выступает против использования химических веществ. Медиа-магнат Опра Уинфри давно призывает миллионы к поиску здоровья и духовности. Она регулярно медитирует и проповедует велнес. Актриса Алисия Сильверстоун давно практикует вегетарианство. И забота о матушке Земле – ее главные приоритеты.

Ричард Гир уже давно обратился в буддизм и стал сторонником медитации и йоги. Он был преданным последователем Далай-ламы, активистом за свободу Тибета и даже стал одним из создателей фильма о жизни Будды. Дженнифер Энистон практикует йогу на протяжении многих лет. Она изучает философию и психологию. Хайди Клум изучает все аспекты фитнеса, питания и оздоровления. Она утверждает, что вовсе не обязательно быть изящной и стройной, но спортом заниматься непременно нужно.
Семикратный чемпион "Формулы-1" Михаэль Шумахер не был введен в фазу постепенного пробуждения. Об этом заявила менеджер известного гонщика Сабина Кем, сообщает "Вести.Ru".
Шумахера не выводят из комы - менеджер гонщика
Семикратный чемпион "Формулы-1" Михаэль Шумахер введен в фазу постепенного пробуждения. Врачи больницы французского Гренобля выводят гонщика из искусственной комы, сообщает РИА Новости.
Михаэль Шумахер постепенно выходит из комы
Тяжелобольная певица Жанна Фриске в настоящее время находится в США, что подтверждается копией билетной брони. Правда, где именно она проходит лечение, неизвестно, сообщает телеканал "Россия-24".
Тяжелобольная Жанна Фриске улетела в Нью-Йорк
Реклама

 

 

 

 

 

 

 

 


Медицинские праздники